2014年8月31日星期日

网卖改变了Pinky的生活❤生活点滴故事❤

Pinky,26岁~ 

     对的。。。Pinky就是在下~在下我也是一般的家庭主妇,在这之前我也是一般的市井小民,18-19岁开始帮助亲戚工作。由于是亲戚所以薪水方面并不高,不过包吃包住有时有包出去玩,工作不算辛苦不过薪水却不高。之后发生了一些事情,离开了工作岗位回到了JB。那时的我也做了几分工作,我做过Sales Clerk做过银行的counter,后来有帮助家人工作



     先来说说第一份工作,Sales Clerk。薪水不错、工作环境很好,同事上司都对我很好。很有人情味,我身体很弱开始工作不到1个月我就动了一次手术,在家休养了2个礼拜 老板并没有扣我薪水而且还一直有关心我,我很感恩。。。你一定会问我,那么好的公司为什么你不做? 答案是:因为我之前申请银行的工作突然来了通知,说我被录取了!!就这样我很不舍得的离职了~在银行的counter的岗位我也呆了快一个月,因为我很『幸运』的我又开刀了!!!这一次的手术我MC了一个月,期间经理打来『慰问』过我,经理有很婉转的方式告诉我『公司』缺人,暗示我的方式要我放弃了银行的工作!就这样我跟着老公帮助亲戚顾店。虽然薪水是足够我们2人的生活,就是没办法存到钱,我们就是所谓的『月光族』每到月尾就《月光光》了!!


     后来由于家人的要求,所以我们就背起行囊到了外州工作,我的薪水不高,不过一样也是包吃包住偶尔有出去玩,老公的工钱虽然是有 RM9K-RM10K 可是他的工作非常不稳定,有工作时是很开心,工钱多~可是一旦没工作时,一休息就休息了大半年甚至更久!所以我们的生活真的很不稳定,而且那时不一样的情况是我的儿子才出世不久,什么都要钱!!我的薪水不高,老公的经济来源有不稳定,我们的生活也跟着不稳定。以前2个人的时候只要省省,是不用担心生活,最多只是够用不得存,可是多了宝贝儿子我们的生活的开销多了。就这样我们有时也会因为钱而吵架,因为我是个很多虑的人,我担心的东西很多。每到月尾我就很烦,担心车期供不过担心保险还不起担心孩子没奶粉担心这担心那~ 就这样我想到了网卖!!






     开始我的网卖事业也不顺遂,感觉钱还是不够用!因为我的方法错了,timing错了。所以我还是没什么赚到钱!后来我想起了我的『好孕』 所以我就开始了解我的产品的Marketing Plan,当下的我其实根本没有本钱进货!可是我毅然决然的决定向姐姐借了 RM4900 来进货,第一次开口想姐姐借那么多的钱,很感恩我姐姐借了我的第一笔资金!也是因为那一笔资金才可以成就了现在的Pinky~ 成就了现在的『好孕使者』,我不只帮助了很多的人成功《好孕到》,也改善了我的生活 虽说现在我的生活还不到大富大贵,不过已经至少改善了我以前没到月尾就担心这担心那的窘境,至少不需要在为钱而烦,现在每天都有进账,有时我的一天的进账就已经是以前的半个月甚至一个月的收入了!现在的烦恼就是要再努力帮助更多《想孕》《有梦想》《生活不顺》的人,帮助大家改善生活!









    我也用了姐姐借我的RM4900,专注的做大概3个月的时间从一箱的货变成一个架子的货到现在变成了3个架子的货~我的生活即将更加的好,向我的梦想迈进!我真的很感恩在我身边一直支持我的老公,爸妈,姐姐,朋友,还有一群很照顾我的战友们,当然还有很感恩那些一路陪伴Pinky 信任Pinky 愿意让Pinky尝试帮助你们达成你们的《好孕》的宝贝客人们,还有对我不离不弃跟我有同样步调拥有同样梦想的宝贝代理们。真的非常感恩一路有你们的陪伴,我会继续努力的~ 我会不断的继续努力帮助更多特别的Case 也谢谢愿意相信Pinky的您❤❤



现在Pinky每天的生活都充满了《满满满满的正能量》

















没有漂亮的脸蛋,没有傲人的身材,没有女神的人气,没有显赫的家世,没有厉害的学士。

只有颗真诚的心,想要改变生活的心,想要追逐梦想的心,想要成就自己的心,想要帮助人的心。我只是个平常的家庭主妇,我努力着坚持着。。。一步一步的向我的目标迈进!非常感恩我的网卖事业成就了今天的Pinky,成就了一个追梦的我。


希望您会喜欢我的分享,如果您也想加入我们的大家庭,欢迎询问我吧~
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黃體素(Progesterone)對月經及懷孕的作用與影響


 
  黃體素(Progesterone)又稱助孕酮,亦有「助孕素」之稱號,在女性排卵後而分泌,黃體素尤其對於懷孕的婦女有穩定的幫助。然而,黃體素分泌量的多與少,都可能會對孕程造成影響,想懷孕的女性們不容小覷。


什麼是黃體素(Progesterone):

黃體素,原本就是存在人體內女性荷爾蒙的一種。紐萊特助孕中心表示當女性確定懷孕,原先是由卵巢所分泌的黃體素,會在孕期第十二週以後,改由胎盤主要分泌;因此,體內的黃體素濃度會比未懷孕女性增加很多。這是為了穩定子宮內膜,讓受精卵著床得更好、更穩定。希望對你有所帮助。




女性月經週期中,荷爾蒙變化,及濾泡生長關係,與子宮內膜變化。



胚胎著床的守護神-黃體素:

在月經中期,排卵過後,卵巢會形成黃體,分泌黃體素。黃體素有穩定子宮內膜,以利受精卵著床的功能。若是沒有受孕,在排卵後十四天左右,黃體會自行萎縮,停止分泌黃體素;血液中黃體素濃度驟降,子宮內膜因而崩解出血,就是月經。黃體素若不足子宮內膜不穩定容易早期流產或要來月經前出現斷續小量出血

女性月經週期中,荷爾蒙變化,及濾泡生長關係,與子宮內膜變化。




若您有計畫懷孕,可在平時開始補充增加黃體素食物,以幫助著床

黃體素(Progesterone)與月經作用?

  黃體素的含量在排卵前較低,而排卵後開始增加,並在黃體期時達到高峰。因為排卵後濾泡細胞會轉為黃體細胞,可分泌黃體素,當黃體素>4 ng/mL時,會刺激下視丘的體溫調節中樞,造成女性基礎體溫的升高,且使子宮內膜增加有利於受精卵著床。直到黃體期結束,若無懷孕,則黃體素含量逐漸下降,子宮內壁剝落形成月經。

黃體素不足對月經的影響→

黃體素不足容易使月經不規則、高溫期只有8-10天不易受孕、經血過多、情緒易激動、沮喪、疲勞;身體有腹脹、水腫、乳房疼痛、頭痛等。

黃體素(Progesterone)與懷孕妊娠期作用?

懷孕時,體內會大量製造黃體素,體內的黃體素濃度會比未懷孕女性增加很多,持續到胎兒出生,其功能為使母體更適合胎兒生長。由於受到胎盤所分泌的人類絨毛膜刺激激素(hCG)刺激,所以能持續分泌黃體素,因此在懷孕後,黃體能繼續提供黃體素,如此可以維持至受孕後的89週,之後,黃體將會慢慢的萎縮,此時黃體素則改由「胎盤」繼續分泌。

黃體素不足對懷孕妊娠期的影響→

黃體素若不足子宮內膜不穩定容易早期流產或要來月經前出現斷續小量出血,此外,黃體素可穩定懷孕機制亦包括:防止子宮收縮、防止新的濾泡形成、降低母體免疫系統的功能以避免發生抵抗懷孕的免疫反應等。>>黃體素測量方式
 

黃體素不足原因?

常見原因為卵巢不排卵,濾泡品質不良,黃體有缺陷.除了先天黃體機能障礙之外,下列的情況也容易導致黃體分泌不足

1.使用刺激排卵藥物

2.使用合成之黃體素,導致LH(黃體刺激素)分泌減少

3.高泌乳激素症

4.內因性LH分泌不足。



黃體素不足症狀:

月經不規則、高溫期只有8-10天不易受孕、經血過多、情緒易激動、沮喪、疲勞;身體有腹脹、水腫、乳房疼痛、頭痛等。


如何測量黃體素不足?

最簡單且準確的方式就是排完卵後第5-7天抽血便知,如果您有測量基礎體溫的習慣,您會發現高溫期不理想,始終都停在ov < 24 或攝氏溫度小於36.7℃,或基礎體溫高溫期少於12-14天,不過光憑此點來判斷有時會有誤差,建議還是驗血較準確.


正常情況下的排卵基礎體溫表
 

黃體素不足藥物治療與黃體素副作用:

黃體素藥物介紹: 黃體素是在排卵後由黃體所分泌,具有有穩定子宮內膜,以利受精卵著床的功能。有經口服、注射或陰道塞劑等不同給藥方式。
(1)使用口服的黃體素,副作用有:頭暈,有少數病人會過敏
(2)打黃體素的肌肉注射,但因為這是一種油性注射,少數病人會痛跟過敏副作用
(3)打胎盤素,也就是胎盤素俗稱的 HCG,對於黃體素機能最強
(4)打排卵針,因為黃體素機能不足另一個所代表的意義就是卵巢功能不強,因此補充排卵針,排卵藥強化卵巢功能,也是一個補充黃體素的間接方法
(5)使用陰道凝膠、
依醫師指示劑量使用


黃體素不足該吃什麼?
  

1.  全穀物: 富含維他命B6, 可助雌激素和黃體素的平衡而使泌乳激素正常。含硒和鉻, 可提高精蟲的數量和活動力。含維他命E, 被稱為生育醇。

2.  小麥胚芽: 富含鋅、維他命B2、B6、E, 維他命E對人類器官的修復及男女的生殖力有巨大的影響。

3.  山藥: 富含植物雌激素, 可刺激卵巢排卵, 有助改善黃體期過短的問題。但是山藥也會使子宮頸黏液太黏而使精蟲不易穿過; 也會抑制子宮內膜的柔軟度和接納性。所以只能在週期前半段吃, 而非排卵後。

4.  聖潔莓:

聖潔莓含有豐富的植物黃體(Phyto-progesterone)的天然成份、可以發揮類似人體黃體素賀爾蒙的功能,它可能會調節腦下垂體釋放出促黃體素,刺激卵巢釋放出促黃體激素(PRG)而抑制刺激濾泡形成激素(FSH)及抑制過高的泌乳激素(Prolactin , PRL) 

5.  豆腐、豆漿、和黑豆: 富含維他命B6, 不足時會引起不孕­­­—雌激素和黃體素不平衡而使泌乳激素過高。黑豆根據長壽飲食法, 可助孕。
*雖然大豆異黃酮可降低50%乳癌的罹患率, 但過度食用可導致癌細胞轉移。建議每日攝取量不要超過60克。

6.  昆布(褐藻): 富含碘, 缺乏會造成甲狀腺亢進, 是常見不孕原因之一。甲狀腺的分泌不僅對精蟲製造很重要, 對於卵的受精和發展也是一樣。昆布有助子宮內膜異位的治療;富含維他命B、D、E、K、鎂…有助懷孕。

7.  十字花科植物: 包含白/青花菜、球芽甘藍、包心菜、大小白菜、芥藍、白花菜、羽衣甘藍等。它們含有維他命C, 和早期流產有關; 和精蟲數量、活動力、存活率息息相關。尤其有助精蟲頭尾相黏的問題 (抗精蟲抗體過高)。含維他命A, 有助產生健康的精蟲。含維他命D, 缺乏的動物生育力降低75%。

8.  苜蓿: 富含鐵、鎂、鈣, 有助治療子宮內膜異位。女性缺鎂會導致無法受孕。*有免疫問題的人要避免食用。

  

9.  生的堅果: 杏仁果和胡桃富含維他命E, 是整個懷孕過程都需要的。堅果是少數含精胺酸的食物之一,有助精蟲的數量和活動力。富含維他命B6, 可助雌激素和黃體素的平衡; 含維他命B2和核黃素, 缺乏和甲狀腺亢進有關。巴西果富含硒。南瓜子和葵瓜子: 種子富含維生素E、B6和鋅, 會幫助精蟲數, 受孕和性慾。

10. 葉酸、DHA、鐵: 足量的攝取可避免新生兒的瑕疵。多食綠色蔬菜, 豆類, 及深海魚, 如鮪魚, 鮭魚, 沙丁魚。


含黃體素的食物:

含黃體素食物聖潔莓、山藥、蘆荀、黃豆、豆漿、奇異果、花椰菜、玉米、枸杞子、芒果、哈密瓜、杏桃、海鮮。


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资料来源 : http://immama9.blogspot.com/

2014年8月24日星期日

怀孕喝绿茶八忌




  绿茶含有抗氧化剂,可以消除口腔问题和降低胆固醇含量。但其中含有的儿茶素和表儿茶素会影响叶酸在人体里的应用。虽然绿茶已经被证实了含有抗氧化剂及大量对身体有利的物质,但是医生还是建议孕妇最好不要喝太多的绿茶。因为绿茶虽然对人体有种种的好处,但其中一些物质还是要多加小心的。根据观察验证,绿茶所会为孕妇带来的主要副作用是体重减轻和流产。医生建议,怀孕的妇女最好每天喝的绿茶不要超过三杯。每天饮用适量的绿茶,有助于降低流产的可能性,这一结论已被医学专家及科研人员所证实。

  怀孕时铁质的补充非常重要,而茶叶会减少铁质的吸收,因此尽量在饭后一小时内不要喝茶,以避免铁质吸收受到影响。
  

       另外由于绿茶含咖啡因,如果喝太多会造成心悸或失眠,就必须禁止饮用,所以最好不要饿肚子或睡前喝,以减少上述情形。
  

       其实绿茶不要喝太多应无大碍,不过接近临盆时,则要禁止饮用,避免咖啡因过度刺激,造成失眠而影响分娩。
  

       饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢?以下几个禁忌可要记住啊!
  1.忌冲泡次数多,茶中有害微量元素会在最后泡出;
  2.忌空腹饮茶,茶入肺腑会伤脾胃;
  3.忌饮烫茶,最好56℃以下,并忌饮冷茶;
  4.忌冲泡过久,防止氧化、受细菌污染;
  5.忌饭后马上饮茶,在饭后1小时后再饮用;
  6.忌饭前饮,茶水会冲淡胃酸;
  7.忌用茶水服药,茶中鞣酸会影响药效;
  8.忌饮隔夜茶,茶水时间久会变质。
 

2014年8月23日星期六

Mei29岁。
我是Mei,在2008年跟我先生结婚,开始的第一年很甜蜜很开心,很快的我们成功怀上了第一个孩子。2009年我们的小公主诞生了!2009年开始我就开始避孕,我采用了避孕贴,这一贴就贴到了2012年。在这期间我的经期非常准,也没有经痛问题。

                2012年的中旬,我开始备孕所以不再用避孕贴。自从没贴避孕贴开始,我的荷尔蒙开始失调,经期开始不准,经血量也变得很少而且经血排出来的质量也不理想。再来就是我的男性和女性荷尔蒙都很高,询问过医生吃药调理。调理了7-8个月都无法好孕到,在这期间花了不少钱看妇产科可是都无法成功,有些无助和灰心。

                后来就换了医生,在医生的建议之下我开始服用排卵药,可是服用了3个月之久也是不见好孕到,在担心有副作用的疑虑之下我和先生决定不要再服用排卵药了,也决定顺其自然不要在看妇科了!可是不久之后我的腹部就开始感觉不太对劲,一直担心有什么问题,后来我们这里最有经验和颇有名气的妇产科医生检查之后,医生告诉我一切正常完全没事,当时我们也没多想什么就这样不了了之了。

                就在2014年的2月底我通过朋友的介绍认识了Pinky,就开始了解他的备孕理念和等等资料。就这样我决定试看看,在20143月我开始了Pinky的配套,他非常的细心也很有耐心的教导我怎么使用一切的产品,也很认真的向我跟进。一个周期就这样过去了,可是我并没有成功。在20144月的某一天的晚上我突然感到肚子非常疼痛就去看了我之前做检查那件的妇产科诊所,经过超声波检查医生告诉我一个晴天霹雳的事实,他竟然告诉我我的子宫里头有一个6cm的血瘤必须马上切除,当下我很疑惑的问了医生为什么之前做检查是都说我没事呢,可是医生只说之前就有了只是不严重所以没告诉我!后来我去了几间诊所检查都是同样的结果,医生都告诉我这个留已经有一段时间了,必须马上切除。就这样我懂了切除手术。

                在我手术后Pinky还是很关心我的近况,也一直给我鼓励说真的我很感恩认识了他。就这样我很小心的调理了一个月,20145月中旬在询问过医生建议之后,医生说我的复原情况很良好,已经可以备孕/怀孕了。我又找上Pinky又开始了排卵测试,这次我成功了!!好开心好开心,真的很谢谢Pinky的帮助&鼓励。所以其实我想鼓励和我有一样经历的姐妹们,希望你们不要灰心,一定要继续努力你们也能成功的,加油。






特别鸣谢 Mei为我们分享他的经历 真的很谢谢她!
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『医学资讯』 水瘤/血瘤/肉瘤了解多一点~

腫瘤,聽起來多麼令人害怕的名詞.許多病人聽到這個自己有腫瘤,就如同被宣判死刑一般,但是腫瘤的範圍很廣,從完全良性無害的瘤到惡性侵犯的癌症,從小如綠豆到大如西瓜,什麼樣都有,並不是所有的腫瘤都須要開刀,也不是所有的腫瘤都對人體會造成傷害.在門診常碰到病人哭喪著臉告訴我,自己有長瘤,問我需不需要開刀?或是追溯病史,病人以前曾因長瘤開刀,但是到底長那一種腫瘤?病人就說不清楚了,所以必須安排額外的檢查,確定腫瘤的性質.有時醫師為了容易解釋病情,常將婦科腫瘤的性質簡單化,內含液體者稱為水瘤,含有血塊者稱為血瘤,固體狀者稱為肉瘤.但病人不知道的是,單單卵巢腫瘤的病理分類就有數十種,每一種的復發機率,後續治療等都有許多的不同,更不用說其他子宮方面的病變了.以下就幾種常見的婦科腫瘤簡稱,及其真正的腫瘤種類做一介紹.




水瘤: 這是卵巢最常見的腫瘤型態,在病理分類上它可能涵蓋了
  1. 生理性囊腫: 占所有卵巢腫瘤的80%,如濾泡性囊腫,黃體性囊腫等.這些囊腫的形成原因大多起因於排卵不良,造成液體堆積在卵巢上所形成.這種囊腫偶而會造成輕微腹痛,對身體大多都沒有傷害性,也不需要手術治療.在三個月經週期內,一般會自行消失.
  2. 良性的病理性囊腫占所有卵巢腫瘤的6%,如漿液性囊腫,黏液性囊腫,畸胎瘤等.這些囊腫形成的原因,大多是卵巢產生病變,而這些腫瘤並不會擴散侵犯到其他器官,但也不會自行消失,雖然情況不是很緊急,但仍有手術摘除的必要,以免腫瘤漸漸長大,對附近器官造成壓迫,或是腫瘤突然破裂,扭轉,造成危險.
  3. 惡性的病理性囊腫: 只占所有卵巢腫瘤的2%,也就是所謂的卵巢癌.如漿液性上皮癌,黏液性上皮癌,生殖細胞癌,轉移性癌等等.這種腫瘤會隨著腹水,血液,淋巴,侵犯轉移其他的器官,所以有馬上手術治療的必要.手術後還需要看癌瘤的侵犯情形,加做化學或放射治療,以根除癌細胞.
血瘤最常見的是指子宮內膜異位瘤,但也有其他較少見的病況.
  1. 子宮內膜異位瘤: 女性子宮內部有一層襯裡細胞組織,稱為內膜,會隨著卵巢週而復始的荷爾蒙變化而增厚,到一定時間後,內膜則會崩塌出血,就是所謂的月經.當內膜細胞隨經血逆流至腹腔,並在腹膜或其他器官上存活增生,當月經期間,子宮外部內膜出血的血液,無法像子宮內的經血般排出體外,就會積存在體內,形成血瘤,學名子宮內膜異位瘤.其中所含血液積存日久,呈咖啡色黏稠狀,故又稱為巧克力囊腫.這種腫瘤雖屬良性,但會造成女性經痛,經血過多,不孕等症狀,所以嚴重者有手術與藥物治療之必要.
  2. 出血性黃體:卵巢排卵後,在卵巢表面會出現一個傷口,在平常的情況下,這個傷口會自行癒合,並形成黃體組織.但偶而這個傷口會持續出血,造成病人內出血,腹痛,甚至休克,此時就有緊急手術縫合出血點的必要.但此種狀況較少見.
  3. 子宮外孕這種情況嚴格說起來,並不是一種腫瘤.它是因為胚胎著床在子宮腔以外的地方(如輸卵管),造成局部破壞,腹腔出血的情況.這時需緊急手術,切除子宮外孕出血的部分,否則病人會有性命危險.只是有時病人身份特殊(例如未婚女性),手術後常要求醫師代為保密.醫師只好對其他親友解釋是因為"血瘤"破裂所造成的內出血,所以需緊急手術,如此矇混過關.以免造成病人的困擾.
肉瘤:
    大多指由平滑肌增生所形成的肌瘤.肌瘤是最常見的子宮腫瘤,平均約每四個女性就有一個有.肌瘤發生原因至今不明,目前只能說是個人體質引起若是醫師告訴您您長了肌瘤,先別發慌,肌瘤絕大多數都是良性的,也不是所有的肌瘤都須手術.肌瘤需手術切除的狀況包括大於六公分,有嚴重經痛,經血過多,或頻尿,腰酸背痛等壓迫現象,引起不孕,或快速長大,有惡性變化可能(佔所有肌瘤不到1%,可能性很小).所以您若是子宮肌瘤的患者,卻沒有上述情形,只要每半年以超音波追蹤.若是肌瘤沒有變化,大可等到更年期時,肌瘤會因缺乏荷爾蒙而自行萎縮.
   有些病人常會碰到甲醫師告訴她有腫瘤須追蹤治療,而乙醫師看了卻說沒有腫瘤不必回診的情形.這並不是甲乙兩位醫師中有一位誤診,而是某些生理性囊腫本來就會隨著生理週期時大時小,時有時無.超音波及一些血液檢查,也只能大約瞭解腫瘤的性質,只有手術後的病理切片才能做下最後的診斷.所以一般醫師對婦科腫瘤的處理原則是:若是小於六公分,沒有症狀,沒有惡性變化的傾向者,可以超音波追蹤觀察三個月,再決定是否真有手術需要.若是大於六公分,有嚴重不適症狀,或有惡性可能者,則須手術治療.而停經後的婦女,因為卵巢已呈休止狀態,若此時發現有腫瘤出現,則不論大小或有無症狀都應手術,排除惡性變化的可能.接受過手術的婦女朋友,請不要忘記在手術後,向您的醫師要一份腫瘤病理報告的副本,這樣在別的地方就醫時,別的醫師也能掌握您的病況,為您做後續的治療.

2014年8月21日星期四

♡PCOS 宝贝的真人真事 备孕点滴实录♡

Hui Ling37 育有2名儿子。2006年当时29岁的我在结婚一年后完全没设防的备孕了一年的时间,可是都没办法接获怀孕喜讯,我和老公决定去做个详细的身体检查,当时检查结果出来被诊断出我患有Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) 也就是俗称 —— 多囊卵巢综合症,当时医生向我解释了其中的病症就是导致我难受孕的原因。

 

在医生的建议之下我开始服用排卵药和打排卵针,经过一个周期的努力当时真的成功怀孕,不过也说是受了不少苦头。十月怀胎生下大宝贝之后,我们曾经在试图努力自然备孕,可是还是不成功。就这样过了差不多三年半的时间还是没办法怀上第二胎。

 

当时32岁的我又开始了第二趟努力备孕旅程,终于让我在34岁那年好不容易的成功怀上第二个宝贝。在这将近一年半的时间里我还是依照了医生的协助和建议有再度开始了排卵药+排卵针的疗程,并且这次我还搭配上全方位的均衡营养饮食的调理才好不容易成功怀孕。在这期间我一共做了两个长达6个周期排卵药+排卵针的疗程,在完成了第一个长达6个周期的疗程,我休息了长达6个月的时间才开始第二个长达6个周期的疗程,就在完成了这2个疗程之后才好不容易成功了。

 

去年2013年当时36岁的我,在老公的要求下我答应了再度尝试备孕,试图博个女儿,由于我们已经有了2个可爱的儿子所以老公很想有个女儿。就在去年的4月,我又再度找上我的备孕医生,又开始了排卵针+排卵药的疗程。当时我从20134月开始服用排卵药直到20138月,都一直无法成功我便停止服用排卵药了。就在我想放弃的时候,我在一个社交网站上遇上了一个已有蛮多的成功帮助客人备孕的成功例子的网卖家~ Pinky。我主动联系上她,并且向她说明了我的案例,并且经过他的解说&建议,我便向她购买了一个疗程(长达2个月的调理产品)。大概在20141月尾我收到了她的包裹,由于当时将近农历新年我当时真的太忙了并没有时间开始服用,所以就一直搁置在那里。期间Pinky都一直有跟我Follow Up我的情况。我依稀记得我是大概在今年的3月开始服用了她的产品开始调理并且尝试了她的给我的一些食疗食谱帮助调理身体。在调理了差不多1个半月之后我又再度到我的妇科诊所做检查,当时医生检查到我的卵子已经可以长大了,医生便帮我打了排卵针并且嘱咐我在12小时内要行房。到家之后我就跟Pinky联系,Pinky并要求我开始做排卵测试,测试了应该是第二天我的测试结果真的是已经高峰期了,Pinky并告诉要在当天行房,然后隔天我又继续做了排卵测试。结果让我好意外,我从来不知道原来我之前都没掌握到我的真正的高峰期和排卵期。当时我的测试结果出来我才知道原来我的高峰期长达差不多3天才排卵期,Pinky帮我看了结果,确定了排卵期当天我就行房了。她还告诉我排卵期行房之后的十四天后如果没有月经来潮,第15天的早晨的晨尿就可以测试到早孕现象了,就这样我等了十四天我真的没有月事来潮,第十五天早晨Pinky也来关心我的进度,在我一测试之后,我看到了『早孕现象』的结果,当时我就直奔妇产科诊所。去了诊所经过医生的确认我真的怀孕了!当时我真的好开心,我终于成功了~就希望这次可以通过Pinky的方法成功喜获Girl Girl了,这样我就真的可以收工了。

 

 

 

 


特别鸣谢 Hui Ling 为我们分享他的故事~


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2014年8月20日星期三

❤ 医学咨询 ❤ 多囊卵巢综合症知多点 ❤


多囊卵巢综合征 




1病因

PCOS的病因尚不清楚,涉及的病理机制非常复杂。一般认为与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常、肾上腺功能紊乱、遗传、代谢等因素有关。
1.遗传学因素
PCOS是一种常染色体显性遗传,或X—连锁(伴性)遗传,或基因突变所引起的疾病。多数患者染色体核型46,XX,部分患者呈染色体畸变或嵌合型如46,XX/45,XO/46,XX/46,XXq和46,XXq。
2.肾上腺初现假说
PCOS起源于青春期前肾上腺疾病,即当受到强烈应激刺激时网状带分泌过多雄激素,并在性腺外转化为雌酮,反馈性地引起HP轴GnRH-GnH释放节律紊乱,LH/FSH比值升高,继发引起卵巢雄激素生成增多,即肾上腺和卵巢共同分泌较多雄激素致高雄激素血症。高雄激素血症在卵巢内引起被膜纤维化增厚、抑制卵泡发育,造成卵巢囊性增大和慢性无排卵。
中医认为本病主要是因肾虚、痰湿、气滞血瘀、肝经湿热等导致的肾-天癸-冲任-胞宫轴功能失调,致使月经停闭、不孕等。

2临床表现

1.月经异常
月经稀少、闭经,少数可表现为功能性子宫出血。多发生在青春期,为初潮后不规则月经。
2.多毛
较常见,发生率可达69%。由于雄激素升高,可见上唇、下颌、胸、背、小腹正中部、大腿上部两侧及肛周的毳毛增粗、增多,但多毛的程度与雄激素水平不成比例。同时可伴痤疮、面部皮脂分泌过多、声音低粗、阴蒂肥大、出现喉结等男性化征象。
3.不孕
由于长期不排卵,患者多合并不孕症,有时可有偶发性排卵或流产,发生率可达74%。
4.肥胖
体重超过20%以上,体重指数≥25者占30%~60%。肥胖多集中于上身,腰/臀比例>0.85。多自青春期开始,随年龄增长而逐渐加重。
5.黑棘皮症
阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤褶皱部位出现灰褐色色素沉着,呈对称性,皮肤增厚,质地柔软。
6.卵巢增大
少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢,大多需B超检查确定。
7.雌激素作用
因无排卵,无法产生孕激素,如长期多量雌激素刺激子宫内膜可出现内膜增生过快,非典型性增生,甚至癌变等。

3检查

1.激素测定
睾酮增高和(或)血清LH/FSH≥2.5~3:约75%患者LH升高,血LH与FSH比值与浓度均异常。
2.影像学检查
(1)盆腔B超 卵巢增大,每平面至少有10个以上2~6mm直径的卵泡,主要分布在卵巢皮质的周边,少数散在于间质中,间质增多。
(2)气腹摄片 双侧卵巢增大2~3倍,若雄激素的主要来源为肾上腺,则卵巢相对较小。
(3)腹腔镜(或手术时) 见卵巢形态饱满、表面苍白平滑、包膜厚、有时可见其下有毛细血管网。因外表颜色呈珍珠样,俗称牡蛎卵巢,表面可见多个囊状卵泡。
(4)经阴道超声 经阴道超声100%可探测多囊卵巢,而经腹部有30%的病人漏诊。对于未婚肥胖的患者可应用肛门超声来检测,可见一侧或两侧卵巢各有10个以上直径为2~9mm无回声区,围绕卵巢边缘,呈车轮状排列,称为项链征。连续监测未见优势卵泡发育及排卵迹象。部分PCOS患者的超声相可正常。
(5)其他 腹部肥胖者应测空腹血糖及口服葡萄糖耐量试验,还应测空腹胰岛素及葡萄糖负荷后血清胰岛素。肥胖型患者可有甘油三酯增高。
3.剖腹探查
拟诊卵巢肿瘤或欲行卵巢楔切时施行。
4.其他检查
(1)阴道脱落细胞成熟指数 是初步了解体内性激素状况的简易方法。睾酮过多的涂片往往出现3层细胞同时存在的片型,明显增高时3层细胞数几乎相等,但必须与炎症相区别。雌激素水平可以从表层细胞百分比来估计,但不能反映血液中激素的含量。
(2)基础体温测定 判断有无排卵,排卵者呈双相型,无排卵者一般为单相型。

4诊断

1.临床诊断
初潮后多年月经仍不规则、月经稀少和(或)闭经,同时伴肥胖与多毛、婚后不孕等,应疑诊PCOS。典型病例具有上述各种症状及体征,即月经失调、多毛、痤疮、肥胖、不孕等。非典型病例可表现为:①单纯性闭经不伴有肥胖、多毛及卵巢肿大,排除其他各种疾病,而孕酮试验阳性者,仍应考虑为PCOS。②排卵型功能失调性出血。③月经异常合并多毛。④月经异常伴男性化症状,无明显肥胖。⑤功能失调性子宫出血伴不育。
对于不典型病例需详细询问有关病史,如起病年龄、生长发育情况,起病经过,用药史,家族史,个人生活习惯,既往有无全身性疾病。结合辅助检查,排除其他疾病,并经B超等检查明确诊断。
2.诊断标准
由于本病的异质性,诊断标准尚未统一,多数学者根据青春期发病、月经和排卵异常、多毛、血LH和(或)LH/FSH比值升高,结合雄激素水平过高,超声检查有多囊卵巢征象,排除其他类似疾病后,可确定本症的诊断。

5治疗

1.肥胖与胰岛素抵抗
增加运动以减轻体重,纠正由肥胖而加剧的内分泌代谢紊乱,减轻胰岛素抵抗和高胰岛素血症,使IGF-1降低,IGfBP-1增加,同时SHBG增多使游离雄激素水平下降。减轻体重可使部分肥胖型PCOS者恢复排卵,并可预防2型糖尿病及心血管疾病的发生。二甲双胍治疗,伴或不伴有糖尿病者均可使用,能有效地降低体重,改善胰岛素敏感性,降低胰岛素水平,使毛发减少甚至可恢复月经(25%)与排卵。由于肥胖和胰岛素抵抗是PCOS的主要病因,故凡可减轻体重与增加胰岛素敏感性的药物均可治疗本综合征。
2.药物诱导排卵
(1)氯米芬 是PCOS的首选药物,排卵率为60%~80%,妊娠率30%~50%。氯米芬与下丘脑-垂体水平的内源性雌激素竞争受体,抑制雌激素负反馈,增加GnRH分泌的脉冲频率,从而调整LH与FSH的分泌比例。氯米芬也直接促使卵巢合成和分泌雌激素。服用本药后,卵巢因过度刺激而增大(13.6%),血管舒张而有阵热感(10.4%)、腹部不适(5.5%)、视力模糊(1.5%)或有皮疹和轻度脱发等副作用。
治疗期间需记录月经周期的基础体温,监视排卵,或测定血清孕酮、雌二醇以证实有无排卵,指导下次疗程剂量的调整。若经氯米芬治疗6~12个月后仍无排卵或受孕者,可给予氯米芬加HCG或糖皮质激素、溴隐亭治疗或用HMG、FSH、GnRH等治疗。
(2)氯米芬与绒促性素(HCG)合用 停用氯米芬后第7天加用绒促性素(HCG)。
(3)糖皮质激素与氯米芬合用 肾上腺皮质激素的作用是基于它可抑制来自卵巢或肾上腺分泌的过多雄激素。通常选用地塞米松或泼尼松。2个月内有效率35.7%,闭经无排卵者的卵巢功能得到一定恢复。用氯米芬诱发排卵无效时,可在治疗周期中同时加服地塞米松。
(4)尿促性素(HMG) 主要用于内源性垂体促性腺激素与雌激素分泌减少的患者,尿促性素(HMG)是从绝经期妇女尿中纯化的提取物,内含FSH与LH,两者比例为1∶1,每安瓿含FSH和LH各75U。尿促性素(HMG)被视为治疗无排卵不孕的备选诱发排卵药物,因其副作用较多,诱发卵巢过度刺激综合征(OHSS)的危险性较大。绒促性素(HCG)的治疗剂量应因人及治疗周期而异,并备有严密的卵泡成熟监测措施,防止发生卵巢过度刺激综合征(OHSS)。
(5)促性腺激素释放激素(GnRH) GnRH可促进垂体的FSH和LH释放,但长期应用使垂体细胞的GnRH受体不敏感,导致促性腺激素减少,从而减少卵巢性激素的合成。其作用可逆,开始对垂体的FSH、LH和卵巢的性激素起兴奋作用,14天后下降至正常水平,28天达去势水平。但由于GnRH-A价值昂贵,用量大,临床应用受到限制。
(6)FSH FSH有纯化的和重组的人FSH(rhFSH)2种。FSH是多囊卵巢较理想的治疗制剂,但价格昂贵。并可能引起OHSS。应用过程中,必须严密监测卵巢变化。FSH也可与GnRH-A联合应用,以提高排卵成功率。
(7)溴隐亭 适用于伴有高PRL的ICOS患者餐后服用。
3.双侧卵巢楔形切除
适用于血睾酮升高、双侧卵巢增大而DHEA、PRL正常(提示主要病因在卵巢)者,切除部分卵巢,去除卵巢产生过多的雄激素,可纠正下丘脑-垂体-卵巢轴的调节紊乱,但切除的部位和切除的组织量与疗效有关,有效率不等。妊娠率为50%~60%。术后复发率高,如并发盆腔粘连,则不利于妊娠。腹腔镜下卵巢烧灼术或切除术亦可收到一定效果。
4.多毛症治疗
可定期剪去或涂以“脱发剂”,切忌拔除,以防刺激毛囊过度生长,亦可作电蚀治疗或应用抑制雄激素药物治疗。
(1)口服避孕药 以雌激素为主的雌、孕激素复合片较理想,可抑制LH分泌,降低血睾酮、雄烯二酮和DHEAS,增加性激素结合球蛋白浓度。
(2)孕激素 有弱的抗雄激素和轻度抑制促性腺激素分泌的作用,可降低睾酮和17-酮类固醇的水平。以甲羟孕酮(安宫黄体酮)较常用。一般口服。此外,醋酸酯环丙孕酮(CPA)属高效孕酮,有较强抗雄激素作用。常与炔雌酮同服。
(3)GnRH-A 在月经周期的第1~5天开始使用,现已有经皮吸入、皮下和肌内注射等多种制剂可供选用。同时加服炔雌酮可避免用药后雌激素所致的不良反应。
(4)地塞米松 适用于肾上腺来源的高雄激素血症,每晚口服。
(5)螺内酯 通过阻止睾酮与毛囊的受体结合,也可通过抑制17α-化酶而干扰卵巢雄激素的合成。可使患者的毛发生长减少,毛发变细。高雄激素血症伴无排卵的月经失调者可于月经的第5~21天使用,可使部分患者月经周期及排卵恢复。
5.人工月经周期
对于无多毛的患者而又无生育要求者,可给予孕激素行人工周期治疗,以避免子宫内膜的过度增生和癌变。

6预后

1.糖尿病
多囊卵巢综合征患者有高胰岛素血症,高胰岛素血症患者容易出现糖尿病及心脑血管疾病,因此多囊卵巢综合征也是糖尿病及心脑血管疾病的高危因素。
2.子宫内膜癌
据统计≤40岁之子宫内膜癌患者中19%~25%合并PCOS,部分PCOS可进展为子宫内膜癌。

7预防

1.过胖的多囊卵巢患者应科学减肥
过胖的多囊卵巢综合征患者(BMI>24)应以有效而健康的方式减重:包含每天约少500大卡热量摄取,使体重能以每月约降2公斤的安全速度进行。
2.多囊卵巢综合征治疗要优化饮食
饮食调整是PCOS重要的辅助治疗,除总热量外,对于到达标准体重或原本不胖的患者,选择食物都应小心。为免控制饮食造成吸收不足,应视情况每天补充500~1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水分应达8杯水量;为避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
3.进行适量的运动
规则运动可以帮助血糖、血脂质、血压控制。

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